Břišní tanecDoporučujeme pohodlné tričko nebo tílko, které vám umožní volný pohyb paží. Dále kalhoty nebo legíny a krátký šátek kolem pasu. Doporučujeme měkkou obuv (cvičky, piškoty) nebo jen ponožky. Tančit můžete i bosky. S sebou je dobré mít i lahvičku s pitím.
Doporučujeme přiléhavější nebo volné tričko, může být i kratší, širokou sukni nebo širší kalhoty, leginy a šátek kolem pasu, nebo velký plážový šátek uvazáný kolem boků. Dále měkkou obuv nebo jen ponožky. Další ozdoby a speciální oblečení, jako např. sárongy, penízkové či perličkové pásy a šátky si tanečnice pořizují až později. Je však možné si po několika prvních lekcích zakoupit jednoduchý penízkový pás, který při tanci velmi pomáhá svým zvoněním a cinkáním.
Po 30.01.2012 - 25.06.2012 17:00 - 18:00
Štěpánská (Lucerna) - Sněhobílý, Praha 1
Lucie Coufalová
počet lekcí: 20 / 21
původně: 2690 Kč, aktuální cena: 2565 Kč
Po 30.01.2012 - 25.06.2012 17:00 - 18:00
Flora-Čáslavská, Praha 3
Karolina Idrisová
počet lekcí: 20 / 21
původně: 2870 Kč, aktuální cena: 2735 Kč
Po 30.01.2012 - 25.06.2012 18:00 - 19:00
Štěpánská (Lucerna) - Sněhobílý, Praha 1
Helena Trnková
počet lekcí: 20 / 21
původně: 2690 Kč, aktuální cena: 2565 Kč
Po 30.01.2012 - 25.06.2012 18:00 - 19:00
Flora-Čáslavská, Praha 3
Karolina Idrisová
počet lekcí: 20 / 21
původně: 2870 Kč, aktuální cena: 2735 Kč
Po 30.01.2012 - 25.06.2012 19:00 - 20:00
Štěpánská (Lucerna) - Meruňkový, Praha 1
Helenka Trnková
počet lekcí: 20 / 21
původně: 2690 Kč, aktuální cena: 2565 Kč
Út 31.01.2012 - 26.06.2012 18:00 - 19:00
Lužická, Praha 2
Marcela Kordačová
počet lekcí: 19 / 20
původně: 2560 Kč, aktuální cena: 2435 Kč
Út 31.01.2012 - 26.06.2012 18:00 - 19:00
Iprea, Praha 1
Martina Petrová
počet lekcí: 19 / 20
původně: 2560 Kč, aktuální cena: 2435 Kč
Út 31.01.2012 - 26.06.2012 19:15 - 20:15
Štěpánská (Lucerna) - Sněhobílý, Praha 1
Pavlína Dušková
počet lekcí: 19 / 20
původně: 2560 Kč, aktuální cena: 2435 Kč
Zumba je zábava! Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte.
Dávka zdravého sebevědomí v kombinaci s taneční průpravou a vybráním těch správných pohybů, udělá z každé z nás sexy ženu. A o tom je Flirt Dance.
Slovní spojení Pole Dance znamená v překladu tanec u tyče. Je to skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já.
Břišní tance - tolik oblíbená pohybová aktivita určená pro všechny věkové i váhové kategorie, velmi pozitivně působící na psychickou a fyzickou stránku tanečnice.
Pilates je cvičení typu Body and Mind. To znamená, že vyžaduje vaši plnou koncentraci, ale na oplátku přináší fantastické výsledky.
PortDeBras PortDeBras zvyšuje flexibilitu, sílu i rychlost, ale jeho největším přínosem je radost z pohybu. Netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients dotváří specifickou atmosféru lekce. Taneční pohyby rozvíjejí koordinaci a kontrolu a zároveň nechají zapomenout na každodenní starosti. PortDeBras zvládne každý, nevyžaduje žádnou předchozí taneční nebo pohybovou průpravu.
Rádi byste dostali do krve něco z flamenca? Připravili jsme pro vás semináře i pravidelné kurzy. Vamos a bailar! S chutí do tance!
Salsa si získává srdce všech, kteří ji okusí a poznají volnost projevu. Můžete být dravá, laškovná, smyslná, něžná, romantická, ...
Samba pochází z portugalského slova "semba" a znamená božskou tanečnici. Její nejznámější podobou je ta, která se tančí na karnevalech po celé Brazílii.
Street Dance zahrnuje všechny "pouliční tance", ve kterých si nachází stále větší oblibu mladá generace teenagerů (ve věku deset/dvanáct až do třiceti let ;o)).