Co je to Orientální tance?
Orientální tanec probouzí ženskost a smyslnost. Učíme začátečníky a pokročilé v Praze a v Brně.
Za kolébku orientálního tance je považován Egypt. Svoji jevištní formu získal díky vzniku kabaretů v Káhiře a jeho sláva zářila především v době zlaté éry kinematografie.
Styly orientálního tance:
- Raks shaabi (folklór) & charakterové tance
- Raks sharki (oriental)
- Fusion & show
Čím je arabská hudba tak zajímavá a jedinečná? Rozhodně je to čtvrttónová soustava a také specifický hudební systém maqam, který vyjadřuje širokou škálu emocí. Vokální a instrumentální hudba je plná rozmanitých arabských rytmů a podmanivých melodií. Mezi tradiční bicí nástroje patří darbuka, mazhar nebo duff, melodii interpretují hudební nástroje jako například kanoun, oud či nay nebo další modernější nástroje.
Kostýmy na orientální tanec jsou nedílnou součástí šatníku každé tanečnice. Pro styly oriental a fusion můžeme zvolit dvoudílný kostým, pro lidovější styly je vhodnější obléknout si tradiční galabeu, případně kostým, který je přímo určený pro daný styl tance. Líčení je v orientálním tanci výrazné a podtrhuje krásu, smyslnost a ženskost.
Proč začít s orientálním tancem? Orientální tanec přináší radost a uvolnění, odbourává stres a zvyšuje sebevědomí. Zlepšuje pohyblivost a koordinaci celého těla, může posilovat svaly pánevního dna a formovat postavu.
Základní taneční pohyby:
- Plynulé pohyby (kroužky, osmičky, vlny)
- Akcenty a shimmy (akcenty a třasy tělem – oblíbená esence orientálního tance)
- Kroky a otočky (základní arabský krok a mnoho dalších zajímavých tanečních pohybů po prostoru)
Zdroj: Katka Derouet
Zkuste i něco jiného…
Zumba je zábava! Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte.
Dávka zdravého sebevědomí v kombinaci s taneční průpravou a vybráním těch správných pohybů, udělá z každé z nás sexy ženu. A o tom je Flirt Dance.
Slovní spojení Pole Dance znamená v překladu tanec u tyče. Je to skvělá metoda, jak účinně tvarovat a zpevňovat tělo a dát průchod svému svůdnému já.
Břišní tance - tolik oblíbená pohybová aktivita určená pro všechny věkové i váhové kategorie, velmi pozitivně působící na psychickou a fyzickou stránku tanečnice.
Pilates je cvičení typu Body and Mind. To znamená, že vyžaduje vaši plnou koncentraci, ale na oplátku přináší fantastické výsledky.
Rádi byste dostali do krve něco z flamenka? Připravili jsme pro vás semináře i pravidelné kurzy. Vamos a bailar! S chutí do tance!
Salsa si získává srdce všech, kteří ji okusí a poznají volnost projevu. Můžete být dravá, laškovná, smyslná, něžná, romantická, …
Samba pochází z portugalského slova "semba" a znamená božskou tanečnici. Její nejznámější podobou je ta, která se tančí na karnevalech po celé Brazílii.
Street Dance zahrnuje všechny "pouliční tance", ve kterých si nachází stále větší oblibu mladá generace teenagerů (ve věku deset/dvanáct až do třiceti let ;o)).
PortDeBras je originální cvičební aerobní program typu Body & Mind, který spojuje prvky moderního tance a baletu s principy posturálního a balančního tréninku.
Další odkazy
- Pilates Pilates
- Piloxing Piloxing
- Piloxing Cardio Fitness
- Portál pro ženy: Žena X
- Zajímavý článek: Účesy pro krátké vlasy 2008
- Zajímavý článek: Účesy pro krátké vlasy 2010