Co je to břišní tanec?

Velmi starý tradiční tanec s bohatou historií tančený v arabském světě ženami i muži. Břišní tanec byl a stále je tančen při porodu, na svatbách, pro vlastní potěšení žen a z různých jiných příčin. Nyní oblíbená pohybová aktivita určená pro všechny věkové i váhové kategorie, velmi pozitivně působící na psychickou a fyzickou stránku tanečnice. Skládá se z jednotlivých kroků a pohybů, které se spojují podle předem sestavené choreografie nebo pouze podle fantazie tanečnice.

Druhů nebo typů břišního tance existuje mnoho, všechny mají své kouzlo a všechny se liší svých původem, vznikem, provedení, typickými prvky a kroky, hudbou, rytmem, oblečením a kostýmem atd.

Tančit můžete folklórní tance, např. núbijský styl, iskandarani (tanec z oblasti Alexandrie, vyznačuje se koketními a hravými pohyby, při kterých se může a nemusí používat velký šátek - tzv. melaya. Většinou se tančí na hodně chytlavou hudbu.), Ghawazy (tanec egyptských cikánů, hagalla, saidi aj.
Tančit můžete klasický egytpský styl, kterému se také říká raks sharqi, můžete tančit turecký styl, můžete se nechat inspirovat výukou dle amerického stylu, kde si oblibu získat břišní tanec se závojem nebo tzv. tribal styl.

Temperamentnější povahy ocení břišní tanec s nádech španělských rytmů - břišní flamenco.

 

Praktická doporučení

TANEČNÍ ODĚV A OBUV

Doporučujeme pohodlné tričko nebo tílko, které vám umožní volný pohyb paží. Dále kalhoty nebo legíny a krátký šátek kolem pasu. Doporučujeme měkkou obuv (cvičky, piškoty) nebo jen ponožky. Tančit můžete i bosky. S sebou je dobré mít i lahvičku s pitím.

Co na sebe první hodinu břišního tance

Doporučujeme přiléhavější nebo volné tričko, může být i kratší, širokou sukni nebo širší kalhoty, leginy a šátek kolem pasu, nebo velký plážový šátek uvazáný kolem boků. Dále měkkou obuv nebo jen ponožky. Další ozdoby a speciální oblečení, jako např. sárongy, penízkové či perličkové pásy a šátky si tanečnice pořizují až později. Je však možné si po několika prvních lekcích zakoupit jednoduchý penízkový pás, který při tanci velmi pomáhá svým zvoněním a cinkáním.

Břišní tance: Kurzy orientálního tance, ve kterém se zapojí nejen vaše bříško

 
Připojte se ke skupině Břišní tance na sociálních sítích:
 

Zumba je zábava! Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte.

 

Dávka zdravého sebevědomí v kombinaci s taneční průpravou a vybráním těch správných pohybů, udělá z každé z nás sexy ženu. A o tom je Flirt Dance.

 

Slovní spojení Pole Dance znamená v překladu tanec u tyče. Je to skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já.

 

Břišní tance - tolik oblíbená pohybová aktivita určená pro všechny věkové i váhové kategorie, velmi pozitivně působící na psychickou a fyzickou stránku tanečnice.

 

Pilates je cvičení typu Body and Mind. To znamená, že vyžaduje vaši plnou koncentraci, ale na oplátku přináší fantastické výsledky.

 

PortDeBras PortDeBras zvyšuje flexibilitu, sílu i rychlost, ale jeho největším přínosem je radost z pohybu. Netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients dotváří specifickou atmosféru lekce. Taneční pohyby rozvíjejí koordinaci a kontrolu a zároveň nechají zapomenout na každodenní starosti. PortDeBras zvládne každý, nevyžaduje žádnou předchozí taneční nebo pohybovou průpravu.

 

Rádi byste dostali do krve něco z flamenca? Připravili jsme pro vás semináře i pravidelné kurzy. Vamos a bailar! S chutí do tance!

 

Salsa si získává srdce všech, kteří ji okusí a poznají volnost projevu. Můžete být dravá, laškovná, smyslná, něžná, romantická, ...

 

Samba pochází z portugalského slova "semba" a znamená božskou tanečnici. Její nejznámější podobou je ta, která se tančí na karnevalech po celé Brazílii.

 

Street Dance zahrnuje všechny "pouliční tance", ve kterých si nachází stále větší oblibu mladá generace teenagerů (ve věku deset/dvanáct až do třiceti let ;o)).